在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 134.65克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 10.97克.
早餐: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Поболтушки Семечки Солёные , Бежин Луг Масло Сливочное , Roi Thai Кокосовое Масло, Яичница, Мираторг Шпик по-Домашнему. 晚餐: Грецкие Орехи, Авида Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Мираторг Грудинка для Запекания, Авида Сливки 20%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|