在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 114.75克.
早餐: Lemon Juice. 午餐: Mie Ayam. 晚餐: Sambal Goreng, Rendang, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|