在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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106.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 49.95克 | 碳水物: 39.48克.
早餐: Hormel Spam, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Coles Mocha, Mushrooms. 午餐: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. 晚餐: Coles Tasty Light Cheese Shredded, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties), Lettuce, Sweet Cucumber Pickle, Coles Special Burger Sauce. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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