在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 148.14克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mezzani Nhoque de Batata, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza Portuguesa. 小食/其他: Pão de Queijo. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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