在2018年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 43.07克 | 碳水物: 144.53克.
早餐: Шоколадница Раф Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 午餐: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Санта Бремор Икра Классическая, Окей Хлеб Столичный. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|