在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 64.07克 | 碳水物: 156.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Славянка Маленькое Чудо, Акконд Птица Дивная, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Цикорий с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рецепты, Проверенные Временем Печенье Марабу, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Рыбный Суп. 小食/其他: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Варенье из Смородины, Простоквашино Зерненый Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|