在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 106.21克 | 碳水物: 162.79克.
早餐: Молком Молоко 2,5%, Сахар, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Из Села Удоево Творог 2%. 午餐: Гречка с фаршем, Грудка Куриная Копченая (Караван). 晚餐: Семга Слабосоленая, Грудка Куриная Копченая (Караван), Nestle Kit Kat, Сахар, Молком Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Ricotta. 小食/其他: Яблоко Айдаред, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко Айдаред. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|