在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2564 千卡
|
脂肪: 158.70克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 187.05克.
早餐: Виноград, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Красная Смородина, Малина, Благода Творог Обезжиренный Легкий. 午餐: Джаз Арахис Жареный Соленый. 晚餐: Мирель Торт "Три Шоколада", Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Сулугуни, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|