|
завтрак легкий потому что вечером праздничный стол ждет.
|
1499 千卡
|
脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 98.68克 | 碳水物: 20.12克.
早餐: Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Творог 0,1%, Простоквашино Сливки 20%, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Зеленый Чай. 晚餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Пошехонский, Стейк из Свинины или Котлета. 更多的......
|
|
2319 千卡
|
运动:
吸尘 - 20 分钟, 清洁 - 1 小时, 看电视 - 1 小时, 购物 - 30 分钟, 烹饪 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 6 分钟, 坐着 - 10 小时, 爬楼梯 - 4 分钟. 更多的......
|
|
|
|