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winnie990314
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2018年11月10日
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day71
宜蘭自由行day2
吃東西還是要控制
每天都沒爆卡
但體重卡關了
查看饮食日历
, 2018年11月10日:
1251 千卡
脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 144.50克.
早餐:
咖啡, 韭菜盒子.
午餐:
吐司.
晚餐:
火鍋.
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1534 千卡
运动:
步行10000步 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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