在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 96.05克 | 碳水物: 164.36克.
早餐: Пирожок с Капустой, Капуста Белокочанная, Котлета Рыбная. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Огурцы Кислого Рассола, Свинина Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Хек Жареный, Картошка Печеная. 小食/其他: Конфета, АВК Конфета, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|