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Salade composée ce midi Feuilles de chêne, concombre, tomate, carotte, radis, pois chiches, vinaigre balsamique + 2 wasa léger avec du st moret en dessert
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1292 千卡
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脂肪: 41.33克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 160.93克.
早餐: Banane, Fruidyllic Baie de Goji, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Duerr's Peanut Butter Smooth, Jacquet Pain de Mie Complet. 午餐: Amandes, Banane, Vinaigre Balsamique, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Wasa Léger, Carrefour Pois Chiches, Florette Baby Carrots, Radis, Concombre (Pelé), Tomates, Bonduelle Feuille de Chêne. 晚餐: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. 小食/其他: U Bio Purée de Pomme sans Sucres Ajoutés, Duerr's Peanut Butter Smooth, Jacquet Pain de Mie Complet, Lactel Matin Leger sans Lactose. 更多的......
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1409 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 17 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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