在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 71.37克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 146.49克.
早餐: Orion Чокопай, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Чай. 午餐: Eco Botanica Вафли, Чай, Нуга, Селедка под Шубой, Голубцы. 晚餐: Каждый День Джем Черносмородиновый, Мармелад, Хлеб, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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