在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3308 千卡
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脂肪: 191.88克 | 蛋白质: 191.55克 | 碳水物: 261.95克.
早餐: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Garden of Life Raw Organic Protein, New Barn Barista Almond Milk, Axe Naturals Collagen Protein, Bananas , Echo Falls Wild Alaska Sockeye Smoked Salmon, Fried Egg, Avocados , Chosen Foods 100% Avocado Oil, Bacon, Flavorite Sliced Strawberries, Wegmans Watermelon. 午餐: Delallo Potato Gnocchi, Trader Joe's Bolognese Sauce, Cherry Tomatoes, Peloponnese Kalamata Olives, Chicken Breast, Avocados , Kale . 小食/其他: Medjool Dates , Cashew Butter. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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