|
Это + к ужину Что-то плохо себя чувствую,начинаю заболевать походу :(
|
1409 千卡
|
脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 102.20克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Овсяноблин, Ашан Кокосовая Стружка, Pretto Сыр Рикотта, Банан. 午餐: Макароны Отварные, Говядина Постная. 晚餐: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Орехи в Шоколаде. 更多的......
|
|
 评论
эх, сколько же вкусов у этих батончиков. я начинаю переживать, что я на них подсела((
2018年11月9日 会员：: MamaSashi17
|
Сама не особо рада ,когда покупаю их.Но вкусно и хочется себя побаловать. моей подруге тренер вообще сказал ,что эти батончики можно и на ночь есть ,если уж очень голодно,мол там белка полно. Но что-то я не согласна с этим,поэтому думаю лучше не перебарщивать с ними
2018年11月9日 会员：: galya8996
|
Этот вкус ,кстати, больше всего нравится
2018年11月9日 会员：: galya8996
|
Ну вообще, если верить упаковке....20 грамм белка...а жир и углеводы по минимуму. Да и калорийность совсем небольшая. Почему бы и да?😂 Я тоже взяла три штучки вчера. По одной каждый день. Переживаю, не слишком ли часто( тоже стала их вместо сладкого кушать).
2018年11月9日 会员：: MamaSashi17
|
Мне вот интересно по поводу слов тренера. Любопытно было бы узнать у людей ,которые разбираются больше чем я ,правда ли можно и на ночь есть ?
Я знаю ,что можно белок от Яиц поесть,помидор/огурец,но вот батончик ...
2018年11月9日 会员：: galya8996
|
На ночь по крайней мере неудобно. За 2-4 часа до сна можно
2018年11月11日 会员：: strawberrypiee
|
|
|