在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2396 千卡
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脂肪: 113.10克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 268.59克.
早餐: Kellogg's Vector Protein Bites, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Babybel Gouda, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Coca-Cola Coca-Cola, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Reese Peanut Butter Cup , Potato French Fries. 小食/其他: Doritos Nacho Cheese (28g), Hershey's Creamy Milk Chocolate Mini, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Chapman's Vanilla Ice Cream, Nestle Aero (Mini), NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar. 更多的......
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稳定体重
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