在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 79.94克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 96.23克.
早餐: Café Expresso, Milbona Queijo Gouda. 午餐: Rolo de Carne, Legumes Refogados. 晚餐: Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Alhos Franceses, Beringela, Courgette. 小食/其他: Continente Bolo de Chocolate, Papaia, Abacate, Kefir. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|