|
Ik wil jullie allemaal een fijn weekend wensen. Ik ben er maandag of zondag weer. Hoop dat ik in het weekend niet ineens weer aankom. Maar dat heb ik nt zelf in de hand.
Geniet van de zonnestralen die we mee kunnen pikken
|
102.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 40.59克 | 碳水物: 139.48克.
早餐: Koffie, Lätta Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. 午餐: Thee, Lidl Saksische Leverworst, Gebakken Ei, Bruine Boterham. 晚餐: Becel Vlees en Jus, Action Yammie Sauce, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Rode Tafelwijn, Del Monte Fruitcocktail, Lidl Saksische Leverworst, AH Biologisch Rijstwafels, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. 更多的......
|
稳定体重
|