在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 173.52克.
午餐: Kornspitz, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Clementinen, Seeberger Cashewkerne, Hipp Kinder Beeren-Müesli, Zirkulin Flohsamenschalen , Seeberger Mandeln, Walnüsse. 晚餐: Herta Saftschinken, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Bresso Balance , Kornspitz. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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 评论
Dont worry, 100 g ist gar nüschte ;-). Wünsche dir einen angenehmen Freitag
2018年11月9日 会员：: Nizzy1988
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