在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 72.71克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 97.28克.
早餐: Raisins, Mangos , Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Mozzarella Cheese, Lindt Шоколад с Малиной. 午餐: Mussels, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Barilla Bolognese, Щебекинская Гречка Отварная , Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. 小食/其他: Feijoa , Tomatoes. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|