|
Morgondagen är räddad! Lax + potatislåda och kycklingfärs + potatis med grönsaker!
|
2650 千卡
|
脂肪: 79.81克 | 蛋白质: 229.06克 | 碳水物: 276.63克.
早餐: Risenta Chiafrön, Mandlar, Kakaopulver (Osötat), Gainomax Lean On Protein, Tyngre Protein Vassle, Protein Pro Protein Coffee, Kaffe. 午餐: ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Gurka, Hackad Vitlök, Kokt Vitlök, Vitlök, Guldfågeln Kycklingfärs. 晚餐: Morötter, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Tomater, Olivolja, Hackad Vitlök, ICA Färska Champinjoner, Garant Högrevsfärs. 小食/其他: Banan, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola. 更多的......
|
|