在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 132.55克.
早餐: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Mangga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jeruk Nipis. 午餐: Gula, Susu Kedelai, Oreo Soft Cake, Alpukat. 晚餐: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Martabak Telur. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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