在2018年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 61.73克 | 碳水物: 142.35克.
早餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frimesa Sobremesa de Chocolate. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Broa de Fubá. 小食/其他: Banana Caturra. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|