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maijukku的日记, 2018年11月8日

Synttärikakku😋 makrot hh4%, r88%, pr8%

查看饮食日历, 2018年11月8日:
1064 千卡 脂肪: 92.25克 | 蛋白质: 30.96克 | 碳水物: 9.28克.   早餐: Maitokolmio Kuohukerma, Suodatinkahvi, Kuohukerma, Maapähkinävoi, Mascarpone, Ambanja 70%, Meijerivoi, Psylliumkuitujauhe, Kaakaojauhe, Kuoritut Mantelit, Maapähkinä, Kananmuna. 午餐: Arla Keso Täyteläinen 4%, Foodin Ghee Voi, Kananmuna. 更多的......
1810 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 拉伸(瑜伽) - 10 分钟. 更多的......

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评论 
Hyvältä näyttää 😋 Voisitko laittaa ohjeen? 
2018年11月8日 会员:: kookoo3
Löysin reseptin tästä fb-päivityksestä: https://www.dietdoctor.com/se/recept/lchf-chokladtarta-med-jordnotsfrosting/portioner/2 
2018年11月8日 会员:: maijukku
Hyvä ihme kuin herkullisen näköinen ja varmasti makuinenkin 😋 
2018年11月8日 会员:: minnea82

     
 

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