在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 105.16克 | 碳水物: 121.88克.
早餐: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Mangos , Простоквашино Творог 5%, Mozzarella Cheese. 午餐: Prime Семена Чиа с Манго, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Каша Гречневая На Молоке. 晚餐: Lindt Шоколад с Малиной, Mussels, Spaghetti. 小食/其他: Петелинка Котлета Сливочная, Mozzarella Cheese, Spaghetti. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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