在2018年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.4 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 19.34克 | 蛋白质: 57.84克 | 碳水物: 139.34克.
早餐: Кролик с Гречей, Простоквашино Молоко 1,5%, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. 午餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Знатные Спагетти. 晚餐: Кролик с Гречей, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кролик с Гречей. 小食/其他: ЭГО Кефир Легкий 1%. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|