在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Almette Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 晚餐: Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 小食/其他: Beerka Фисташки Жареные Соленые. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|