在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 125.12克.
午餐: White Rice, Green Peas, Ocean Chef Tuna Steak. 晚餐: Carrots, Coles Diced Tomatoes, Olive Oil, Coles Red Kidney Beans, Coles Mexican Seasoning, Onions, Coles Regular Beef Mince. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Pink Lady Apples, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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