在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 165.60克 | 碳水物: 200.63克.
早餐: Miel, San Rafael Pechuga de Pavo, Quaker Hot Cakes de Avena, Cellucor BCAA, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. 午餐: Arroz a la Mexicana, Bistec de Res, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Atún Fresco, Solanum Jugo Verde Mix, Verduras Salteadas. 小食/其他: Dolores Atún en Agua, Verde Valle Arroz Blanco. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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