在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 57.74克 | 碳水物: 142.95克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Quero Maionese, Plus Vita Zero ℅ Integral. 午餐: Swift Filé Mignon, Café com Açúcar, Cenouras, Alho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Alface, Tomates, Batata Doce, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Ovo Cozido, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Linguado Empanado Frito. 晚餐: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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