在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2946 千卡
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脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 177.97克 | 碳水物: 358.93克.
早餐: Morato American Sandwich Integrale , Proteine Whey, Burro di Arachidi, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 午餐: Rio Mare Filetti di Tonno Extra, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 晚餐: Pizza Bianca, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Tre Mulini American Sandwich, Burro di Arachidi. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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