在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 162.46克 | 碳水物: 326.97克.
早餐: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 午餐: Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Realforno Biscotti ai Cereali, Melanzana, Olio d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Riso Basmati. 小食/其他: Daily Life Oatmeal Instant, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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