在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 123.27克 | 碳水物: 74.65克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Овсяная кашка, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гречка, Куриные Грудки. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Ашан Сыр Диетический 20%, Грецкие Орехи, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.7 公斤
|
|
|