在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 134.27克.
早餐: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Геркулес Монастырский, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 午餐: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мусака с Рыбой Б, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Салат Дамский Б. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ваш Выбор Арахис Натуральный, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|