在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 196.35克.
早餐: ВкусВилл Сироп из Фиников, Хурма Сушеная, Орехи Кешью, Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий. 午餐: Орехи Кешью, Хурма Сушеная, Хлебец, Vici Снежный Краб , Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Сыр Моцарелла, Геркулес Хлеб с Отрубями, Банан. 小食/其他: Курага, Зеленое Яблоко, Арахис. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|