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Lanmyao
日记
2018年11月6日
Lanmyao的日记, 2018年11月6日
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Три цезаря. Гренки и соусы отдал другу)
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, 2018年11月6日:
2611 千卡
脂肪: 176.66克 | 蛋白质: 174.02克 | 碳水物: 74.81克.
早餐:
Яичный Желток, Яичный Белок, Окей Скумбрия Холодного Копчения.
午餐:
Ашан Перец Грунтовой, Филе Индейки.
晚餐:
Жареное Яйцо, Бургер Кинг Салат Цезарь.
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469 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
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评论
ммм как вкусно))) хорошая идея
2018年11月6日 会员：:
PonyakovaOU
PonyakovaOU выходит не так сильно по калорийности. В соусах грамм 100жира в сумме и плюс три пачки гренок быстрых углеводов. А другу норм, он себе вечером цезаря сделает с этими ингредиентами.
2018年11月6日 会员：:
Lanmyao
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