在2018年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 142.37克.
早餐: Emping Melinjo, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Uduk. 午餐: Otak-Otak, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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