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galgal22的日记, 2018年11月6日

😋😁❤
102.7 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 46.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月6日:
793 千卡 脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 27.28克.   早餐: Quaker Farelo de Aveia, Camponesa Leite em Pó Desnatado. 午餐: Contra-filé. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Royal Gelatina Zero. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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