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kikyk的日记, 2018年11月6日

Domandona: come calcolate le calorie della pasta? Le conteggiate da cruda o da cotta? C’è una bella differenza tra i due numeri...

查看饮食日历, 2018年11月6日:
2380 千卡 脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 395.08克.   早餐: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Molino Rossetto Farina di Riso, Prozis Real Whey, Le Naturelle Albume d'uovo, Vale Latte Scremato. 午餐: Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. 晚餐: Pizza Patate. 小食/其他: Foodspring Protein Flakes, Mila Skyr Mirtillo Nero, Prugne, Mandarancio. 更多的......

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评论 
Pesa tutto crudo! Dalla Pasta alle verdure come anche il riso e le patate 
2018年11月6日 会员:: nihasu
Uguale per le carni* 
2018年11月6日 会员:: nihasu
tutto a crudo! tieni conto che 100 gr di pasta cruda sono all'incirca 250gr di pasta cotta..ecco perché i valori sono molto diversi 
2018年11月6日 会员:: darb3
a crudo....io la peso prima...a vitto se sono al ristorante 
2018年11月6日 会员:: Barbyna
Anche io come Darb3 tutto a crudo 
2018年11月6日 会员:: bliyce
misuro tutto a crudo. 😉 
2018年11月6日 会员:: Davide Sangalli
Sempre a crudo anche io. 
2018年11月6日 会员:: KatiaB73

     
 

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