在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 74.10克 | 碳水物: 95.84克.
早餐: Polezzno Малина Протертая без Сахара, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fit Parad Каша Овсяная. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Сметана 10%, Перец фаршированный. 小食/其他: Ашан Сыр Дор Блю, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|