在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 113.50克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 45.32克.
早餐: Guaraná em Pó, Açafrão. 午餐: Rabanetes, Tomates, Alface, Chicória, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Qualitá Tomate Sweet Grape, Amendoim Grelhaditos, Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco. 小食/其他: Sadia Queijo Prato Lanche, Filé de Frango Grelhado, Queijo Parmesão, Ovo Mexido, Açafrão. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|