|
✌🏾ok nu niet meer wegen!!
Word niet goed van mezelf!!
Maandag weer!!
|
73 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 94.07克 | 蛋白质: 96.53克 | 碳水物: 164.81克.
早餐: Milner Jong 30+ Plakken, AH Meergranen Beschuit, Leidingwater, Jacob Hooy Pu-Erh Thee. 午餐: Pizzabroodje. 晚餐: Water, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mayonaise, Frieten, Biefstuk. 小食/其他: Lay's Naturel Chips, Red Velvet Cake, SPA Rood, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, AH Boeren Appeltaart, AH Gesneden Ananas en Mango. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|