在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 124.63克 | 碳水物: 114.61克.
早餐: Замороженная Клубника, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|