在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 94.55克.
早餐: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Casino Pain aux Noix, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 午餐: Turini Purée de Tomates, Boulgour (Cuit), Picard Haricots Beurre, Charal Steak Haché 15%, Picard Edamame et Sauce Épicée. 晚餐: Les Croisés Nature Allégé, Casino Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Tomates, Tradilège Dés de Jambon, Picard Edamame et Sauce Épicée, Picard Chou Vert en Feuilles, Boulgour (Cuit). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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