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inmsweantitrust
日记
2012年09月13日
inmsweantitrust的日记, 2012年09月13日
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下一条目 >
在2012年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
126.0 公斤
最近减少:
23.0 公斤
.
还有:
44.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年09月13日:
1090 千卡
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 42.00克 | 碳水物: 108.00克.
午餐:
French Fries (Value), Caesar Side Salad, Cheesy Cheddarburger.
晚餐:
House Salad, Tomato Mozzarella Salad.
更多的......
3301 千卡
运动:
自行车(中度的) - 21公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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