在2018年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 184.51克.
早餐: Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Ленивая Овсянка. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Соусом Песто, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фазер Лепешка Ржаная. 晚餐: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивые Вареники. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|