在2018年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2693 千卡
|
脂肪: 135.56克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 297.63克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Курага, Овсянка Запаренная, Масло Грецкого Ореха. 午餐: Варенье, Зеленый Чай, Сырный Соус, Капустный Салат, Морковь по-Корейски, Драники, Мясо по-Французски. 晚餐: Heinz Томатный Кетчуп , Чай, Чебурек, Картофельное Пюре, Махеев Майонез, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Банан, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|