|
Oh nooooo... naik lagi 😭😭😭
|
53.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 131.99克.
早餐: Susu Kedelai, Telur Goreng. 午餐: Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih. 小食/其他: Kopi, Nestle Coffee-Mate, Dua Kelinci Kacang Polongmas. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|