在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 91.65克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 99.75克.
早餐: Naranjas, Huevo Revuelto, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Mission Tortillas de Harina Integrales, Turin Chocolate Amargo, Nature's Heart Nuez de Castilla. 午餐: Tomates, Mission Tortillas de Harina Integrales, Aguacate, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Tostado, Bistec de Res. 晚餐: Similares Simi Low-Carb Protein. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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