在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 53.17克 | 碳水物: 190.73克.
早餐: Kaşarlı Tost. 午餐: Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. 小食/其他: Muz, Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Ceviz. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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